Aquarius workshop
Authentiek zijn
In deze workshop gaan we samen met een liefdevolle nieuwsgierigheid onderzoeken wat ons onder bepaalde omstandigheden verhindert om authentiek te zijn en in onze kracht te staan.
Kinderen worden bij stout gedrag door hun opvoeders gestraft en krijgen genegenheid als ze braaf zijn. Kinderen worden geconditioneerd om altijd aan de verwachtingen van hun opvoeders te voldoen. Omdat we als kind van de aandacht en liefde van onze opvoeders afhankelijk zijn, creëren we – om geluk, veiligheid en zelfvertrouwen te ervaren – een onechte buitenkant; een ideaalbeeld van onszelf of maskerzelf dat aan de verwachtingen van onze opvoeders moet beantwoorden. Als volwassene leven we nog steeds in de veronderstelling dat het ideaalbeeld ons tegen ongeluk zal beschermen, terwijl in werkelijkheid de strenge eisen van dit geïdealiseerde zelfbeeld in waardeloosheid gevoelens en mislukking resulteren. In de mate dat we ons aan een ideaalbeeld van volmaaktheid vastklampen, in diezelfde mate wijzen we met een onverdraagzame houding onvolmaaktheid af.
Het ideaalbeeld heeft als functie ons gebrek aan zelfvertrouwen, dat evenredig is aan de mate waarin we ongelukkig zijn, te vergroten. Echt zelfvertrouwen maakt gelukkig. Het kunstmatige zelfvertrouwen van het ideaalbeeld maakt ons ongelukkig omdat we het verband tussen oorzaak en gevolg – het vastklampen aan het ideaalbeeld en de ellende die we ermee creëren – niet kunnen waarnemen. We zien niet dat we houvast buiten onszelf zoeken in plaats van in onszelf en dat het onmogelijk is om aan de onredelijke, absurde verwachtingen en hoge eisen van het ideaalbeeld te voldoen.
|
Externe macht |
Authentieke kracht |
| uiterlijke macht kun je afdwingen maar ook weer verliezen; het is de oorzaak van ongeluk, negativiteit, mislukking en disharmonie | innerlijke kracht is machtig en geeft zelfvertrouwen, zelfrespect, zelfliefde, zelfacceptatie en dankbaarheid voor alle ervaringen |
| óf verkramping door manipulatie, dominantie, controle, overheersing óf in onmacht opgeven | ontspannen bewegen, meestromen met de ‘flow’ in contact met je creativiteit en intuïtie |
| concentreren op onderlinge verschillen | concentreren op overeenkomsten |
| vluchten voor en onderdrukken van negatieve emoties d.m.v. verslavingen | innerlijke weg gaan om onbewuste lagen onder ogen te zien en ware zelf te bevrijden |
| angst voor tekort: aandacht, materie, tijd, geld | vrijgevig in contact met universele overvloed |
| onbewust leven, projecteren van negatieve emoties, afwijzen wat je in jezelf afwijst | bewust leven, zin en doel zien van al je ervaringen, bewust van je intentie en motivatie |
| moeite met kritiek, snel afgewezen of aange-vallen voelen, in de verdediging of aanval schieten of jezelf isoleren | in je kracht staan en de pijn en het verdriet achter de negatieve woorden/daden van de ander zien |
| schaamte- en schuldgevoelens over het verleden en bezorgd over de toekomst | leven in het hier-en-nu, plannen alleen praktisch zonder angst als drijfveer |
