Meditatie contact maken met het oog van de orkaan
Ga ontspannen zitten met een rechte rug en met je voeten stevig op de vloer.
Richt je aandacht op je ademhaling en met iedere uitademing blaas je spanning uit.
Je voelt dat je steeds dieper en dieper ontspant.
Maak contact met je innerlijke bron van wijsheid en liefde die de waarheid kent.
Visualiseer jezelf in het oog van de orkaan.
Daar weet je wie je werkelijk bent.
Daar is het eeuwige zijn.
Daar is zorgeloosheid en moeiteloosheid.
Daar is een liefdevolle bedding van de levenskracht.
Die levenskracht is in en om je heen.
Adem die kracht in.
Versterk daardoor je innerlijke kracht.
Voel de veiligheid van de levenskracht.
Maak van daaruit contact met je kwetsbare kern.
Omhels het.
Begrijp het.
Koester het.
Nu kan het zich ontspannen en zich openen.
Kwetsbaar durven zijn maakt je vrij en sterk.
Voel na wat de verandering in je is.
Kom nu in je eigen tempo terug.
Bijbehorende Aquarius workshop: Kwetsbaar durven zijn
